INDENDØRS ERGOMETERRONING
Over 4 lektioner lærer du romaskinen at kende, roteknik, drag factor, tempi og rytme, intervaltræning på et lille hold med andre nybegyndere.
Introforløbet bygger på eRoning.dk´s koncept med professionelle og dygtige instruktører - kombineret med en fysisk coach, som guider dig undervejs.
SOMMERENS ROSKOLE
12 nye medlemmer har gennemført årets roskole. Næste roskole planlægges til maj 2026.
Overvejer du, om roning er noget for dig? Så tilmeld dig vores introforløb i ergometer på land. Kontakt gerne Bente Kristensen for mere information - kasserer@koegeroklub.dk /mobil 20134738 eller Lykke Hjorth - mobil 23961235
